في فصل الشتاء.. تجنب هذه المشروبات الساخنة

2016/01/18 م ، 1437/4/8هـ
في فصل الشتاء.. تجنب هذه المشروبات الساخنة
مشروبات ساخنة تجنبها في فصل الشتاء

موقع ArabiaWeather.com- يتميز فصل الشتاء بأجواءه الباردة التي يرافقها العديد من الطقوس والعادات التي قد يكون لها تأثير سئ على الصحة، أهمها; قلة الحركة والكسل وزيادة تناول الأطعمة بأنواعها، إضافة إلى الإقبال على المشروبات الساخنة دون الانتباه إلى كمية السعرات الحرارية.

 

وتُزود المشروبات الساخنة الجسم بالدفء خلال الأجواء الباردة في الشتاء، لكن لا بد من الانتباه أن هناك بعض المشروبات غنية بالسعرات الحرارية؛ الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن وتهدد بالإصابة بالسمنة، وتاليا أهم تلك المشروبات:

 

السحلب

  يُعد من المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية، خاصة إذا ما تم إضافة المكسرات له. وإذا كان الشخص ممن يحبون هذا الشراب فيُنصح بتناوله مرة في الأسبوع وبدون مكسرات.

 

الحلبة بالحليب والمسكرات

يعتبر من المشروبات المانحة للدفء في فصل الشتاء، ولكن يُنصح بتجنب تناوله لاحتوائه على سعرات حرارية عالية؛ فالحليب بأنواعه يزيد الوزن خاصة كامل الدسم منه. لذا يُفضل شرب الحلبة بدون الحليب

 

القرفة والحليب

ينصح بشرب القرفة لوحدها بدون الحليب الذي يزيد الوزن: فالقرفة منشط جيد للدورة الدموية عند الإنسان مما يقلل من الشعور بالكسل والخمول.

 

الكاكاو

يحتوى الكاكاو على كميات كبيرة من السعرات الحرارية التي تهدد وزن الانسان، ويُنصح بالابتعاد عن تناوله في فصل الشتاء أو تناوله مع حليب خالي الدسم وبدون سكر.

 

المشروبات المنبهة

تحتوي المنبهات مثل القهوة والشاي على الكثير من الأضرار على صحة الانسان، أهمها: الأرق وعدم النوم والشعور بالصداع عند التوقف عن تناولها.

 

أْخيرا، شراب الحليب بجوز الهند

يعتبر من المشروبات الساخنة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا يُنصح بعدم الاكثار من شربه في فصل الشتاء.

شاهد أيضاً

الإمارات العربية المتحدة مناطق الإمارات العربية المتحدة

أبوظبي العين زفير عجمان الشرعية سناديل السوفيري سحيلة عرقب جوايزا دبي وارسان الفجيرة واسط زنحان زيكت زوباره عين الغامور عريبي راس الخيمة سحيبة واد ويد يناس خور فكان الشارقة شيس كلبا وادي شي الذيد فلج المعلا لازيما أم القيوين جبل جيس جبل علي مدينة زايد بني ياس الغنتوت كلباء دبا الحصن جبل مسافي شعم جبل حفيت جبل مبرح جزيرة دلما جزيرة داس حبشان المرفأ الرويس خانور الرحبة مطار أبو ظبي الدولي مطار البطين مطار العين الدولي مطار دبي الدولي مطار رأس الخيمة الدولي مطار الشارقة الدولي برج العرب برج خليفة حتا طريف كورنيش الراحة دبي مرينا قرية جبل علي البرشا مدينة مهرجان دبي البطين جزيرة صير بني ياس جميرا ديره الخان ضاحية واسط نهدة الحمرية ضدنة الوصل نحوه الصال القير الخران قرية المعرفة المناره السطوه متحف دبي هور العنز الوحيده شرقان الرفاعة البستان الصبخة ميناء زايد المركزية الحصن الخبيرة المرور نادي ابو ظبي للغولف مسجد الشيخ زايد الكبير ليوا حميم راس الخور أم سقيم جميرا نخلة جميرا ند الشبا حديقة زعيبل خور دبي مدينة دبي الملاحية الجامعة الأمريكية في دبي حتا الورقاء حقل ام الثوب مركز دبي الدولي للمؤتمرات دبي فيستيفال سيتي ستي سنتر ديرة برجمان الجافلية الحضيبة المنخول الحمرية أبو هيل الوحيدة مطار دبي الدولي نادي خور دبي للجولف مردف سيتي سنتر رأس الخور مسجد جميرة وافي مول السطوة البدع دبي مول برج خليفة حديقة الصفا شاطيء جميرة مول الإمارات البرشا مول البرشا تيكوم مدينة دبي للإعلام مدينة دبي للانترنت ابن بطوطة مول جزيرة اللؤلؤ جزيرة ساس النخل / أم النار جزيرة السعديات جزيرة السمالية مصفح حديقة حيوانات العين مدينة مصدر الفلاح الجديدة المرخانية الخبيصي المشرف المنهل الدانة آل نهيان الأمان الريحان الزعفرانة الريف المقطع الرأس الأخضر منتزه القرم الوطني روضة أبوظبي منتزه خليفة الزهراء منطقة السفارات الإتحاد جزيرة الريم اليحر الليسيلي الوثبة السمحة الباهية الشهامة مصفح جنوب / المدينة الصناعيه قاعدة الظفرة الجوية بر دبي العوير الصفوح القصيص المرقبات الممزر ند الحمر القوز الكرامة أم حرير الراشدية ام رمول القرهود المدينة العالمية المدينة الأكاديمية ورسان واحة دبي السيليكون المحيصنة المزهر الراس نايف المرر البراحة المطينة الخبائسي عود ميثاء أم هرير 1 الخوانيج عود المطينة الطوار الجداف مسافي الغويفات المنامة الختم حي حديقة حيوانات العين الهير بعيا السلع رأس غميس القرائن الخوانيج استاد دبي الدولي جزيرة مكاسب جزيرة ام الغماغين براكة ناهل جنوب قرية جميرة مدينة دبي الرياضية قاعدة المنهاد الجوية المرابع العربية موتور سيتي البطائح الجامعة الأمريكية في الشارقة الرحمانية الصجعة المدام ميناء أبوظبي ميناء جبل علي ميناء راشد ميناء الحمرية الخزنة القوع أم الزمول أم غافة رزين سويحان وتيد جزيرة ابوموسی الحمرا مطار ال مكتوم الدولي جزيرة ياس السلع الوثبة بعيا حميم ليوا حقل زاكوم حقل زيركو القرية العالمية - دبي 2القرية العالمية - دبي القرية العالمية - دبي 3 القرية العالمية - دبي 4 القرية العالمية - دبي 6 مدرسة الجميرا للتحدث باللغة الإنجليزية برج الأميرة سيتي ووك