نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف

مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
2017/10/16 م ، 1439/01/26هـ
 نصائح للحامل لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف
تعبيرية

موقع طقس العرب - كشفت الدراسات الأمريكية التي تم نشرها في مجلة علم المناعة، المقدمة من الدكتور ميتش غرايسون زميل الكلية الأمريكية للحساسية والربو"ACAAI"، أن تعرض الحامل لنزلات البرد والعدوى الفيروسية، يمكن أن يؤثر على البيئة الداخلية للرحم، ما يزيد من خطورة إصابة الطفل بالحساسية والربو على المدى البعيد  في مرحلة الطفولة.

 

 

وهذه 5 نصائح لتجنب نزلاد البرد في الخريف، مع الحرص على الالتزام بها لتفادي الإصابة بنزلادت البرد التي تشكل خطر كبير في المدى البعيد على صحة الجنين

 

 

مراجعة الطبيب
يجب عليك عزيزتي الحامل، عدم اهمال صحتك، فمع بدء ظهور اعراض البرد البسيطة عليك، قومي على الفور بمراجعة الطبيب دون تفكير، مع الامتناع عن  تناول أي دواء من تلقاء نفسك.

 

 

اللقاح الوقائي
يمكنك إستشارة الطبيب ، في أخذ اللقاح الوقائي ضد البرد قبل حلول فصل الخريف، لكن لا تعتمدي عليه بمفرده، فالتقلبات الجوية ، انتشار العدوى البكتيرية، الفيروسية المتنوعة، يفضل علاجها بشكل وقائي وطبيعي ضمن الوجبات الغذائية المفيدة لك أثناء شهور الحمل، دون انتظار الإصابة والمرض للعلاج.

 

 

المقويات الطبيعية
احرص أيتها الحامل على تناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية الوقائية ضد نزلات البرد والانفلونزا قبل حلول مواسمه، مثل استخدام " العسل، القرنفل، الشاي الأخضر"، مع تجنب الأعشاب " القرفة ، الزنجبيل، الحبهان، فرغم فوائدها المتعددة إلا أننا لا ننصح بتناولها إلا تحت إشراف الطبيب، بالإضافة إلى ذلك عليك الإعتماد على الفواكه الحمضية" الليمون، البرتقال"، التفاح، الجوافة، الثوم الطازج، لفعاليهم الرائعة في محاربة الفيروسات بشكل طبيعي دون الحاجة للأدوية فيما بعد.

 

 

النظافة الشخصية أثناء شهور الحمل
لا تهملي نفسك، اهتمي بنظافتك الشخصية باستمرار، تجنبي مخالطة المصابين بالبرد، في حالة الشعور باعراض البرد في الخريف لا تلمسي الحواس " العين، الأنف، الفم" إلا بعد غسل اليدين، ارتداء الملابس القطنية ، مع الاهتمام بالتدفئة الوقائية لحين الذهاب إلى الطبيب.

 

 

أسلوب حياة صحي أثناء شهور الحمل
يفضل إتباع تعليمات الطبيب والالتزام بها، تجنب المناطق المزدحمة أثناء شهور الحمل، الحرص على ممارسة الرياضات المفيدة حسب إرشادات الطبيب، كذلك انتظام مواعيد النوم،  تناول المياه بكميات كبيرة لمد الجسم بالسوائل اللازمة، تناول الفيتامينات الهامة الموصي بها خلال شهور الحمل لتقوية جهازك المناعي، من أجل الحفاظ على سلامة صحتك، كذلك حماية جنينك من نزلات برد الخريف المؤثرة على حياته في المدى البعيد.

اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

الإمارات العربية المتحدة مناطق الإمارات العربية المتحدة

أبوظبي العين زفير عجمان الشرعية سناديل السوفيري سحيلة عرقب جوايزا دبي وارسان الفجيرة واسط زنحان زيكت زوباره عين الغامور عريبي راس الخيمة سحيبة واد ويد يناس خور فكان الشارقة شيس كلبا وادي شي الذيد فلج المعلا لازيما أم القيوين جبل جيس جبل علي مدينة زايد بني ياس الغنتوت كلباء دبا الحصن جبل مسافي شعم جبل حفيت جبل مبرح جزيرة دلما جزيرة داس حبشان المرفأ الرويس خانور الرحبة مطار أبو ظبي الدولي مطار البطين مطار العين الدولي مطار دبي الدولي مطار رأس الخيمة الدولي مطار الشارقة الدولي برج العرب برج خليفة حتا طريف كورنيش الراحة دبي مرينا قرية جبل علي البرشا مدينة مهرجان دبي البطين جزيرة صير بني ياس جميرا ديره الخان ضاحية واسط نهدة الحمرية ضدنة الوصل نحوه الصال القير الخران قرية المعرفة المناره السطوه متحف دبي هور العنز الوحيده شرقان الرفاعة البستان الصبخة ميناء زايد المركزية الحصن الخبيرة المرور نادي ابو ظبي للغولف مسجد الشيخ زايد الكبير ليوا حميم راس الخور أم سقيم جميرا نخلة جميرا ند الشبا حديقة زعيبل خور دبي مدينة دبي الملاحية الجامعة الأمريكية في دبي حتا الورقاء حقل ام الثوب مركز دبي الدولي للمؤتمرات دبي فيستيفال سيتي ستي سنتر ديرة برجمان الجافلية الحضيبة المنخول الحمرية أبو هيل الوحيدة مطار دبي الدولي نادي خور دبي للجولف مردف سيتي سنتر رأس الخور مسجد جميرة وافي مول السطوة البدع دبي مول حديقة الصفا شاطيء جميرة مول الإمارات البرشا مول البرشا تيكوم مدينة دبي للإعلام مدينة دبي للانترنت ابن بطوطة مول جزيرة اللؤلؤ جزيرة ساس النخل / أم النار جزيرة السعديات جزيرة السمالية مصفح حديقة حيوانات العين مدينة مصدر الفلاح الجديدة المرخانية الخبيصي المشرف المنهل الدانة آل نهيان الأمان الريحان الزعفرانة الريف المقطع الرأس الأخضر منتزه القرم الوطني روضة أبوظبي منتزه خليفة الزهراء منطقة السفارات الإتحاد جزيرة الريم اليحر الليسيلي الوثبة السمحة الباهية الشهامة مصفح جنوب / المدينة الصناعيه قاعدة الظفرة الجوية بر دبي العوير الصفوح القصيص المرقبات الممزر ند الحمر القوز الكرامة أم حرير الراشدية ام رمول القرهود المدينة العالمية المدينة الأكاديمية ورسان واحة دبي السيليكون المحيصنة المزهر الراس نايف المرر البراحة المطينة الخبائسي عود ميثاء أم هرير 1 الخوانيج عود المطينة الطوار الجداف مسافي الغويفات المنامة الختم حي حديقة حيوانات العين الهير بعيا السلع رأس غميس القرائن الخوانيج استاد دبي الدولي جزيرة مكاسب جزيرة ام الغماغين براكة ناهل جنوب قرية جميرة مدينة دبي الرياضية قاعدة المنهاد الجوية المرابع العربية موتور سيتي البطائح الجامعة الأمريكية في الشارقة الرحمانية الصجعة المدام ميناء أبوظبي ميناء جبل علي ميناء راشد ميناء الحمرية الخزنة القوع أم الزمول أم غافة رزين سويحان وتيد جزيرة ابوموسی الحمرا مطار ال مكتوم الدولي جزيرة ياس السلع الوثبة بعيا حميم ليوا حقل زاكوم حقل زيركو القرية العالمية - دبي 2القرية العالمية - دبي القرية العالمية - دبي 3 القرية العالمية - دبي 4 القرية العالمية - دبي 6 مدرسة الجميرا للتحدث باللغة الإنجليزية برج الأميرة سيتي ووك حدائق ومنتجعات دبي - جبل علي ميدان سوبها الحي 1 شارع الخيل